Zemuz jun da asteburua? Eguraldiak ez du batere lagundu baina seguraski entrenamentu interesgarriren bat egin duela norbaitek. Hala ere, uste dut, entrenamentu baino parranda gehiago egon direla asteburuan. Nik (Igor) behintzat, earra bota nun! Ta besteok?
12 comentarios:
Labari eta ni larunbat arratsaldean ibili ginen haurretik esan bezala. Buelta Otsondo bai, baina Ibardinerako denborarik ez (argirik ez).
Otsondo dexaxtre higo nun, baina bezperan sagardotegia eta parranda egina nun eta horrek pixkot justifikatzen dit.
Labarik dio forma eta indarra galdu dula. Nik bere ipurdiaren arrastorik ere ez nuen ikusi.
Aupa Markel Iriza eta bere jesukristoren bajoia.
Ni asteburu perfectoa!
Ostirala Sagardotegia!
Lanbata resaka gutxi eta de potes en plan parejita con hijos... lagun batzuena, praktika hartuz.
iganden Ohean 11 ordu...
Atzaldea etxea apaintzen nexkartxarentzako.
Hasike puta madre !!
Alde txarra ere egon da... lesionatuta nago ia ofizialmente! masajista asteazkenen pero esto huele mal, farran dantza eta ibiltzeagatik minarekin ibili nintzen asiske mala pinta , ea asteburu honetan txarra egiten duen ere... jeje !!
Ze Igor txirrinda berria zelan??
Pues txirrinda berria oso polita da baina oraindik ez dut probatu (pena ematen dit euriakin estrenatzeak). Orain ulertzen duzute, zergatik hasi duen euria egiten , ez? Italiatik datorren wilier haizeteak, Errotaxarko lainoekin talka egitearen ondorioz euria daukagu.
Nere asteburuko entrenamentuak hauek izan dira:
-Larunbat goizean txirrindakin beroketa ta arratsalde gauean tappone dolomitikoa.
- Igandean super resaka alpinoa.
- Astelehena: resaka pirenaikoa.
Bihartik aurrera se akabaron las tonterias ta entrenatzera!
Larunbatean, Iban, Ander ta ni Dantxariraino lasai,hizketan mundua pixkat konpontzen...kafetxoa hartu ta ni otxondora.Ander-ek arratsaldean Txingudi korrika!! ze muz? Iban Quebrantarako tope motibatuta!
gaur jai daukat baina eguraldia ez da lagun...
Arkaitz-en berri ez daukat asteburu hontan,entrenamendu izkutuak egiten ala?
gai gari da baina gari ez da gai
ja,ja,ja
Gaur fisioterapeutan egon nahiz gerriko lesioa ikusten, dirudienez gerriko mina hanketako kontrakturengatik izan daitekela esan dit, baina... etzegoen oso ziur.
Asteburu honetan proba egin beharko nuke ikusteko hortik den edo ez... asiske Igor ateazazu brilloa zure ezpata berriari eta egurra !!!
Ezta ere gehiegi baina bueno dantxarira irixteko intentzioa daukat.
Nik larunbat arratsaldean Txingudi Korrikan parte hartu nuen. Goizeko entrenamentua eta katarroa kontutan edukita, nahiko emaitza ona. Asteburu honetan lan egin behar dut. Arkaitz izkutuan ez, Hendaiako hondartzan ikusi genuen Iban eta nik larunbat eguerdian korrika. Eguraldi txarrak kokilduko zuen.
Ni larunbatan 100 km in nitun, atzo Urkia ta biok Dantxariko buelta eta lanbata hontan 120 km egiteko intentzioa (kiero kerer).
Igor, bale ya de mierdas ta atera megabitxoa behingoz trasterotik, euria dela, farra dela, fleing dela,...estrenatu ya!!!!
Gaur Mont Ventoux (ez dute goraino igotzen) Paris-Nizan.
IRATI EXTREM-EN APUNTATU NAIZ. Atzo hasten ziren inskripzioak eta parteartzaile maximoa 650 omen da.
Eguna, ekainak 14.
http://www.iratixtrem.com
Asteburuan... ni igandean ibiliko naiz, dagoen eguraldia dagoela (hori igorrentzat zijoan).
nik larunbatean lana, igande goizian ( goizian goiz) ibiltzeko asmoa.Atzo san iñas palomeras...Hurrengo astean aste santua, ta bizikletari festa emango diot.( Jan-ek esaten du ez dela ona aste santuan gehiegi ibiltzea...zuek ikusi).
gaur Juanma earki paris-nizan.
Txirrinda atzo estrenatu nun ta nahiko akoplatua sentittu nintzen lenbixiko eguna izateko (malda bera izan ezik, ze inseguridadea kurbetan!).
Hori bai, txirrinda honekin askoz ere errexago ta azkarrago ibiltzen naiz, beraz igandean ez naiz agertuko Iras (Azpirukoekin geratu naiz Quebrantako ibilbidea egiteko 35 Km orduko median).
Larunbaterako, 9:00-tan Mendelun ta 9:09-tan Farmazian, bale?
Notisi frexko frexkua: Iban ere apuntatu omen da Irati Extremera.
Efectivamente! IratiXtrem-era apuntatu naiz ni ere (Iras, tu si ke amas el ciclismo!). Oso erakargarria da proba: Puerto ikusgarriak, paraje zoragarriak, Irati, Errozate-Artaburu, 130 km, Larrau (ese puerto tendido), masifikazio eza, larunbata,...
Oso oso gogorra baña km kopuruak erakartzen nau. Ea...
Lanbatan 9tan!
Publicar un comentario