Asteburu honetan ere IrungoTx-ek ordezkapena izan du La Miguel Indurainen, batzuk luzean ta beste batzuk motzean, batzuk egurra ematen ta beste batzuk jasotzen. Eguraldia zoragarria izan zen txirrindan ibiltzeko ta nola ez, gauean parranda botzeko!
Hurrengo asteburuan Gari Marmotteko ordezkari bakarra izango dugu ta dagoeneko han dago aklimatazio lanetan. Ta Tourra ere badator, Contador ta guzti!
26 comentarios:
Arratsaldeon,
biharko San Pedro sari nagusira gaupasaz iristeko zein daukagu talde buru bezela? Igor? Ni lanerako prest.
lehenengo kilometroak Unairentzako egokiak, azken aldi hontan goiz joaten baita etxera baino nahiko kaskatuta. je je
ondo pasa
Zuzendariak gaur deskansatzeko esan dit asike ez taldeburu ta ez gregario, indar guztiak 30erako gordetzeko. Aurreko igandean ikusi nun rekuperazio kapazidade oooso kaxkarra daukadala. Ez dakit adina izango den, edo edariak jela gehiegi zeukala,...auskalo.
Ondo pasa
Begira gure Berzin jauna! Ronaldon familiakoa ote?
http://www.marca.com/2011/06/30/ciclismo/1309448989.html
Gu bazkari ritmo honetan segituta ere horrela bukatuko dugu...
Por tzierto lengun Xabinokin kruzatu nintzan buelta eman nun eta... no lo pille vaya diferencia de ritmo! flako zaude kabron! estas hecho un maqui ! besteak bertzinen itxuraratz eta besteak somaliar itxuraratz...
Barkatu Txuspy, ez nuen uste buelta eman zenunik, bestela itxoingo nizun, flako nago bai, baino indarra nerekin geratu da, jaja.
Animo Gari Marmote-rako!!!, aupa txapeldun.
Bihar norbait intentziua ibiltzeko, jaietako garagardo ta kubatak erre in behar dire eh?. Neukan asmoa egiteko Palomeras-Ibardin bat gehi Zuga podría ser?. Ni orain Hendaiara bueltatzen naiz, norbait interesatua baldin badago deitzia neri.
Eskerrik asko.
Iepa ekipo Alpe de Huez-etik!!
Hementxe nere alpetako estage partikularrean.Egun hauetan ingurutako portu ikaragarriak ezagutu eta bihar Marmotte haundian zai!!Hainbeste Holandes,Belga eta Frantses tartian IrungoTx-eko mallota leku onian uzten saiatuko!! behintzat pena gehiegi ez ematen!!
Ea urteren batian ekipua antolatzen dugun onera etortzeko!
Proba ondoren irakurriko duzu seguraski miño animo bihar! Alpe d'Huez erras etxen da, erras!
Atzo zure txanpan partia ta zerbait gehiago ere bai ean genun denen artian.
Suerte bihar!
Igor, suerte Maratonan!!!, aupa txapeldun.
Gari, Marmotten kronika falta zaigu...
Marmotte komenting:
Aurten ere Alpe d´Huez-en ederki sufritu dut goraino iristeko!!...azkeneko 10km-ak arte kriston sensazio onekin baina azkenian..13garren kurba inguruan maso jauna agertu zen eta akabo!!
pasaden urteko denbora 10min-tan hobetu dut halare.
Lehengo urtian ere esan genuen baina proba hau laletxe da,dauden paisaiagatik eta portuengatik!!
Aupa Gari, 10min gutxigo, hori dek eta!.
Biharko planik ba al dago?.
Iepa ekipo!!
Bihar, 9-tan farmazian.Ander-ekin hitzegin dut eta bera ere ateko da.
Igor, Dolomitetako Maratona mitikoan ibiliko da!!animo!!
Igor,
imajinatzen dut aste hontan dieta gogorra jarraitzen ariko zarela: dolomitetako belar eta lore guztien infusioak probatu izango dituzu jada. Seinale ona da hori, bihar egur batean ibiliko zarenaren seinale.
Animoak taldekideen partetik. Batez ere ez erori eta ez inor bota!!
Animo Igor, egurra bihar, ta disfrutatu.
Gari bihar 9tan ok.
lotsagarria...ta hau da tourra?
http://www.youtube.com/watch?v=JUm_slEVTwQ
Iker, zer ordutan bukatu zenuten Lesakan? Nik irailako trabesia prestatzen nabilelako, goiz joan nintzen etxera. (La kontrola Piedan zegoen, bai jauna!)
Aupa ekipo, larunbat hontako plana ba al dago?. Almandoz ta biek izena eman dugu "Perico Delgado" egiteko, ta entrenamendu polit bat behar dugu.
Unai!Badakizu maite muliatakoa agertu zela lagun batekin...ta han ibili ginen goizeko zazpiterdiak arte edo. Fondoko entrenamendua izan zen, orain pistoia jeisten nabil irailan fuerte egoteko, ta lesakako entrenamendu luzeak on egin zida,jejeje.Kontrola libratu zenun?
iker, unai,
hau kirol blog bat da. Rrne komentario hoiekin konfusioa ekar bait dezakete.
Launbatian ni ateko naiz, ze iruitzen 8:30-tan?
Perico-ra apuntatu zeate eh? neri Larra-Larrau-k asko tiratzen dit!!norbait animatzen ?Irailak 3-an da...
Gaur Luz Ardiden-en Evans lider.
Bai bai libratu nun. Iker, Zugarramurdiko Ansalas-en Gintonica ze Gin motakin egiten duten badekizu?
Tourreko hoberena paisajiak. Gainontzekoa teatro hutsa.
8.30 ok!
Igandean Arkaitzek hamaiketakoa ordainduko omen du ...
Bihar 8.30tan ok.
Gari Larra-ra ni animatuko nintzen fijo, atzo egon nintzen beitzen ta 44 plaza geratzen dira bakarrik!!!. Bihar hitz egingo dugu.
Tour comenting:
-Europcar apesta!
-Lotto apesta!
-Samuel Sanchez ez da Londres-eko joko olimpikotam egongo, ordurako positibo emangoa baitu.
-Andy Schleck-ek ez du merezi Tourra irabaztea, ez du ezer merezi, es una hez fecal absoluta!
-Oraingoz Evans faborito
-Basso irabaztea nahiko nuke baño Lance-Jan-Ivan HastaLasCejas garaiak bukatu dira.
-Ez naiz fio Albertitoz
Another fucking-bazofing competitive sport:
"Como nos echen y luego resulta que no tenían que haberlo hecho, se les va a caer el pelo y el bolsillo", amenazó el presidente bermeotarra, Josu Zabalondo, Urbaidaiko presidente ta Munduko Gilipollas Haundiena izateko hautagai sendoa
Mister Urkizu your the "putoamoa haiz mundukoa" in the world!!!!
Neri gehien gustatzen zaidana Voeckler da. Oso ongi pasatzen dut pailazoen ordua denean.
Gainontzeko zombiak "koñazo" bat dira. (Barkamenak zombi koñazoei, ofenditu baditut)
Nere faboritoa Evans. RTVEko komentaristak gorroto ditut, ia, ia, Israeldarrak eta ONUko politiko hipokrita faltsuak bezela.
Usabiagak maila jetsi du. Nik uste akomodatu egin dela. Osa gustatzen zait baina oso gutxi sartzen da elkarrizketetan. Pedro Mari, Perico eta De Andresekin nahiko kuadrila polita egingo lukete.
Feeeeeermin, nun zaude Feeeermin!
Blogetan ciclismo2005 kontsumitzen dut. Eta twitterren nagorefraucaalacontra.
-
el VAM de Vanendert en los últimos 10 kms. de Plateau de Belle es igual al que Contador logró en Verbier 2009. VAM de 1850 metros a la hora (26´35" a una velocidad de 22´570 km/h para esos últimos diez kms.). 405 vatios de potencia, 6´5 vatios por kg de peso (estimado)
Publicar un comentario